【健康科普】雾霾很近,肺癌还会远吗?CT筛查,刻不容缓!

时间:2019-09-27 07:00:01 来源:甘肃零距离 当前位置:狗万博主页_狗万流水怎么算_狗万充值好烦谈悦读 > 设计 > 手机阅读



常言道:“秋冬毒雾是把杀人刀”。入秋以来,雾霾再次开始横行,不但对人们的出行带来不便,更成了人体健康的一大“杀手”。据研究表明,雾霾里含有对人体有害的颗粒、有毒物质多达20余种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等,其含量是普通大气水滴的几十倍。雾霾会否致癌一度成为热议话题,生活在雾霾之下的我们对肺癌的恐惧与日俱增。



每年的11月是“全球肺癌关注月”肺癌的发病率和死亡率高居恶性肿瘤前列,号称“全球头号癌症杀手”。过去30年中,我国的肺癌死亡率上升了465%, 肺癌已成为我国首位恶性肿瘤死亡原因,占全部恶性肿瘤死亡的22.7%。目前肺癌发病率每年增长26.9%,如不及时采取有效控制措施,预计到2025年,我国肺癌病人将达到100万,成为世界第一肺癌大国。

雾霾很近 ? 肺癌还会远吗?


过去认为,导致肺癌的两大因素是职业暴露和吸烟。但是如今,在中国的大多数城市,随着人们健康意识的不断提高,吸烟人数不断减少,工作环境也得到很大改善,但肺癌的发生率仍然呈现上升趋势,这充分说明了肺癌与城市大气污染和烟尘中含有致癌物质有关


雾霾会对人的肺部造成理化刺激和细菌感染。PM2.5进入肺泡后,由于雾霾阻碍了紫外线,于是将空气里的病菌也随之带进肺部,从而对肺泡造成损伤。而肺泡是肺部气体交换的主要部位,是空气和血液的屏障,一旦遭到刺激,屏障被破坏就容易出现炎症,而反复的炎症刺激就可能引发癌症。钟南山院士认为,雾霾天气导致肺癌发病甚至猛于尼古丁


治理环境污染刻不容缓!那么,对于雾霾的现状、肺癌高发的既定事实我们该怎么办?


通过早期手术,肺癌早期患者的5年生存率可达70%以上。早发现、早诊断、早治疗才是提高肺癌生存率的关键,因此,肺癌筛查,刻不容缓!



肺癌早发现 ?低剂量螺旋CT是关键


低剂量螺旋CT是目前最有效且安全的肺癌早期筛查手段。它是指基于能够检测到肺部小结节的最低扫描范围和放射浓度的CT检查技术,低剂量CT筛查可使肺癌死亡率减少20%。

研究表明,CT较胸片来说,更为敏感,它所发现的丨期肺癌是胸片的6倍。2011年,美国国家肺癌筛查实验(National Lung Screening Trial,NLST)的随机对照研究结果显示,与X线胸片相比,采用LDCT对肺癌高危人群进行筛查,可使肺癌病死率下降20%。基于NLST令人高危人群中振奋的获益结果,美国多家权威医学组织陆续推出肺癌筛查指南,推荐在高危人群中进行低剂量螺旋CT进行肺癌筛查。




?误区?

许多人错误地以为,CT扫描的X线辐射量会对人体造成伤害,而不愿意进行检查。事实上,低剂量螺旋CT通过降低管电流和管电压的方法,经过薄层重建,扫描速度快、剂量低、检出率高,扫描辐射剂量明显低于常规CT。低剂量螺旋CT检查应用不超过1.5mSv的剂量就可以检出1 mm的结节,其对直径小于1cm的早期肺癌的检出率高达80%。因此,现在的低剂量CT检查所产生的辐射剂量与常规X线正侧位胸片检查剂量相近,而在发现和诊断肺部结节方面却具有和常规剂量CT扫描相同的能力。所以,对于每年一次的低剂量CT筛查带来的辐射损伤,我们没必要那么恐惧。与每两年、三年进行一次肺癌CT筛查相比,每年进行筛查最为有效,并且筛查年龄范围可以延伸至80岁。


预防雾霾 ? 这些措施必须有


1.减少外出,外出带口罩

雾霾天尽量减少外出,如果外出的话要做好防护工作,要带上专门防雾霾的口罩,市面上常见的医用口罩、纱布口罩、一次性口罩等在防雾霾方面都没有用处,最好是专门的N95、N99这样的口罩,防护效果比较好。


2.少做户外运动,减少运动量

雾霾天户外运动不仅达不到运动的效果,还会起到相反的作用,因此,运动爱好者在这样的天气状态下尽量选择室内的运动,同时也要适当减少运动量,雾霾天气室外空气质量差,无法开窗也会导致室内空气不畅,因此会导致气压较强,高强度的运动会导致胸闷、心悸、呼吸不畅等问题,得不尝失,可选择游泳、瑜伽等。

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3.不要开窗,改善室内环境

雾霾天气空气质量极差,若开窗气流交换则室内空气也会变差,所以此时尽量不要开窗,室内可用空气净化器和加湿器来改善空气不流通的状况,也可多增加几盆绿植来达到这个效果,如吊兰、绿萝、芦荟、龟背竹等都是不错的选择。

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4.注意饮食清淡 ,多喝水

雾霾天气一定要多喝水,保证身体的水分充足,在饮食上也要以清淡为主,少食油腻辛辣食物,否则容易加重呼吸道的负担,水果和蔬菜要多吃,补充维生素。


专家提醒您:杜绝肺癌产生除了养成定期体检的好习惯,做好必要的防护措施外,还需保持健康的生活方式,比如不要熬夜、保证睡眠、戒烟、饮食平衡、不酗酒及早治疗慢性病等等。


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